Mir ist es wichtig, Yoga und Meditation für jede/n zugänglich zu machen, um:

+ das Gefühl für den eigenen Körper zu verfeinern
+ Muskeln zu dehnen und zu stärken
+ Gedanken ziehen zu lassen
+ zu entspannen und zugleich Energie zu tanken

YOGA UND ENTSPANNUNG FÜR JEDE/N:
Es sind keine Yoga-Kenntnisse oder Anmeldungen erforderlich – einfach hinkommen und ein paar Mal ausprobieren.
Da ich den Kurs im Rahmen des MTV Klosterneuburg veranstalte, können Sie danach entscheiden, ob Sie dem Turnverein beitreten wollen –
siehe auch www.mtv-klbg.at
Ort: MTV Klosterneuburg, Jahngasse 17, 3400 Klosterneuburg
Zeit: jeden Mittwoch von 8.00 bis 9.00 Uhr
Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnmatte, Decke.

NEU:
“MEDITATION IN MOTION”
Es fällt uns leichter zu entspannen und still zu sitzen, nachdem wir in Bewegung waren. Deshalb gibt es viele Formen von Bewegungsmeditationen zum Kennenlernen und Genießen.
Der Erfahrungsaustausch über das Erlebte danach und die Möglichkeit für Fragen sind besonders wertvoll und bereichernd.
Ort: in meiner Praxis, Klosterneuburg, Lothringerstraße 34.
Zeit: jeden Dienstag von 18.00 bis 19.30 Uhr.
Bitte um Anmeldung!

Kosten: 10.-EUR pro Abend bzw. 90.-EUR für 10er Block.
Mitbringen: bequeme Kleidung, Turnmatte.